Zo Martikánovho denného objemu Kuzmina až posadilo…
Čo sa pieklo tri roky, sa teraz, keď je dvojnásobná olympijská víťazka v biatlone Anastasia Kuzminová tehotná a behá pomenej, podarilo. Na tréning na bežkách, ktorý Michal Martikán, dvojnásobný vodnoslalomársky olympijský víťaz, pravidelne zaraďuje do svojej zimnej časti prípravy na novú sezónu, si prizval Daniela Kuzmina, Nastinho manžela.
Michal a Daniel majú za sebou dva týždne bežkárskej prípravy na Štrbskom Plese.
FOTO DANIEL KUZMIN
„Daniel Kuzmin mi trochu pozmenil bežeckú techniku,“ rozprával o ich práci Martikán. „Ide o pár detailov, ktoré mi opravil v technike. Beháme aj klasickým štýlom, aj skejtom. Striedam ich. Daniel ma zasvätil aj do toho, ako sa mažú sklznice. Videl som, že je to až alchýmia. Na dobrom mazaní sa dá ušetriť veľa síl, ale tiež, naopak, aj veľa stratiť. Bolo to zaujímavá spolupráca, prevažne dvojfázový bežecký tréning.“
Martikánove objemy boli denne 50 až 60 kilometrov.
To už nie je maličkosť! Na takú porciu potrebuje mať ktokoľvek dobrú bežeckú techniku, aby ich nielen zvládol, ale aby mala príprava na úzkych lyžiach aj zmysel.
„Už pred tromi rokmi sa na mňa obrátil v súvislosti s týmto Richard Galovič, manažér projektu Team Slovakia, ktorého súčasťou sú Nasťa aj Michal,“ rozprával Kuzmin. „Požiadal ma, aby som napísal pre Michala tréningový plán na sústredenie na bežkách. Už vtedy ma chceli zavolať na niektoré Michalovo sústredenie, ale v tom čase som bol neustále s Nasťou na Svetových pohároch či na príprave. Nedalo sa mi to časovo zvládnuť. Keďže Nasťa tento rok pre známe okolnosti nejazdí, mohol som byť už dvakrát s Michalom na Štrbskom Plese. Najprv začiatkom januára a teraz minulý týždeň.“
Kuzmin, ktorý roky zostavuje Nastin tréningový plán, čiže šitý na mieru žene, musel brať do úvahy, že dostal na starosť bežkársky tréning športovca z iného športu.
Najprv sa teda poradili.
„Michal mi vysvetlil, čo chce jazdiť a ja som podľa toho postavil tréning. Na prvom bežkárskom sústredení bol ešte v decembri v talianskom stredisku Livigne. Odtiaľ mi posielal, koľko a čo najazdil. Na základe toho som pripravil plán na ďalšie dve sústredenia.“
FOTO DANIEL KUZMIN
Kuzmin je päťnásobný účastník majstrovstiev sveta v klasickom lyžovaní. Naposledy behal na MS v roku 2011 v Osle. Keď mu Martikán z Livigna poslal najazdené objemy na bežkách – až 60 kilometrov denne – Kuzmina od prekvapenia až posadilo…
„Bol som naozaj dosť prekvapený tým, koľko najazdí. Jeho denná porcia na bežkách, to je objemový tréning pretekárov na vysokej úrovni v biatlone či bežeckom lyžovaní na začiatku objemovej prípravy na snehu,“ konštatoval Kuzmin.
Jeho prekvapenie sa tým však nekončilo…
„Mišo jazdí skejtom veľmi dobre,“ chválil Kuzmin Martikána. „Na druhom sústredení sa zlepšil aj v klasickom štýle behu. V jeho rámci sme už začali jazdiť viac práve klasicky, ako skejtom. Martikán ako športovec je ako špongia – vložíš doňho myšlienky, poradíš, čo musí urobiť a on to rýchlo vstrebe a jazdí ako treba. Snaží sa to urobiť nie na sto, ale na stopäťdesiat percent. Nie je to náhoda, že vie hrať dobre aj hokej či tenis. Klasickú techniku bežkovania už zvládol na dosť vysokej úrovni. Dokonca sme odjazdili aj tréningy zamerané práve na techniku. Môžem povedať, že všetko, čo Michal v športe začne, zvláda s veľkým profesionalizmom a na vysokej úrovni.“
Voskovanie skĺzníc bola takisto Kuzminova parketa. V tom je macher. Neskôr s Martikánom párkrát spoločne namazali lyže.
„V nedeľu sme na Štrbskom Plese skončili. Celkovo sa sústredenie maximálne vydarilo, aj keď bol Michal trochu prechladnutý a urobili sme drobné korekcie v plánoch. Na 95 percent sme ich splnili.“
Ako je známe už dávnejšie, Michal Martikán odcestuje v sobotu do Spojených arabských emirátov, kde v Al Aine začne špecializovanú prípravu na sezónu, v ktorej ho čaká olympijská kvalifikácia o Rio 2016.
Takže bežky nateraz odložil.
Michal Martikán. FOTO MICHAELA DAILEE
MOŽNO PRIDLHÉ NOHY DO KANOE
Bude to aj opačne? Posadí Michal Martikán na oplátku Daniela Kuzmina do svojho kanoe a na divokú vodu, povedzme Váhu v Liptovskom Mikuláši?
„Dohodli sme, že keď budeme niekde spolu, kde bude voda, dá mi vyskúšať svoje kanoe,“ smial sa Kuzmin. „Neviem, či však bude na moje dlhé nohy… Zatiaľ neviem napríklad urobiť eskimáka. Ale v Izraeli som v rámci prípravy vesloval v skife i dvojskife, na hladkej vode akú-takú skúsenosť mám. Na divokej vode by som sa však asi bál. Martikánovo kanoe si vyskúšam radšej na pokojnej hladine.“
Zaujímavé je aj to, že Nasťa Kuzminová používala Michalovu Martikánovu staršiu vodnoslalomársku prilbu na tréningy i súťaže v letnom biatlone na kolieskových lyžiach. Naposledy v nej bežala na augustových majstrovstvách sveta v Ťumeni.
IVOR LEHOŤAN, denník Šport
